FLOW „przepływ” to stan głębokiego zaangażowania, w którym człowiek oddaje się całkowicie wykonywanej czynności. Towarzyszy mu poczucie niezwykłej satysfakcji i spokoju. Termin ten został wprowadzony przez psychologa Mihálya Csíkszentmihályi, który opisuje stan głębokiego skupienia i całkowitego zaabsorbowania w działaniu. Jest to stan, w którym osoba angażuje...
Floating, znany również jako deprywacja sensoryczna, to praktyka, w której osoba leży w specjalnej kabinie (małym pokoju) z solą (siarczanem magnezu), eliminującym bodźce zewnętrzne, takie jak dźwięki, światło czy grawitacja. Najlepszy Floating w Warszawie ta forma relaksacji, która może wpływać na stan psychiczny i fizyczny,...
W dzisiejszym zagonionym świecie, podobnie jak dziesiątki milionów ludzi, toniesz w obowiązkach, wiecznych terminach i nieprzerwanym szumie medialnym. Spokój jawi Ci się niczym odległa wyspa – pożądana, ale nierealna do osiągnięcia. Możesz jednak zbudować most na tę wyspę, korzystając z technik, które przywrócą równowagę naszemu...