FLOATING

Floating to najnowocześniejsza i najskuteczniejsza forma relaksu i rehabilitacji.

Floating zwany jest też terapią R.E.S.T. (Restricted Environmental Stimulation Therapy) polega na ograniczeniu około 90% bodźców zewnętrznych. Warunki te spełnia specjalnie przygotowane do tego urządzenie – kabina floatingowa zwana też kabiną odpływową lub kabiną deprywacyjną. Osoba korzystająca z kabiny, nie czuje przyciągania ziemskiego i unosi się na powierzchni wody dzięki rozpuszczonym w niej ok. 600 kg soli Epsom . Nic nie widzi (światło w kabinie powinno być zgaszone), prawie nic nie słyszy,a temperatura wody wewnątrz  kabiny dostosowana jest do temperatury ciała i wynosi ok. 35 °C.

Na początek każdej sesji w tle słychać muzykę, która pomaga wejść w stan relaksu. Warunki te są predyktorami fal alfa i theta, charakterystycznych dla głębokiego relaksu. Mięśnie rozluźniają się, następuje wyrzut endorfin, prolaktyny,oksytocyny i usuwanie kortyzolu.

Terapeutyczny wpływ floatingu został potwierdzony badaniami naukowymi, z których wynikami można się zapoznać klikając w link: (badania – plik PDF)

Korzyści dla ciała:

  • eliminacja bólów mięśni, stawów i kręgosłupa
  • redukcja bólów głowy, w tym migren
  • obniżenie wysokiego ciśnienia krwi i poprawa krążenia
  • poprawa stanu skóry, włosów i paznokci 
  • poprawa wydajności i sprawności fizycznej
  • przyspieszenie rehabilitacji i rekonwalescencji po złamaniach
  • poprawa przemiany materii

 

 

Korzyści dla umysłu:

  • eliminacja zmęczenia i poprawa samopoczucia
  • uwolnienie endorfin 
  • działanie przeciwdepresyjne
  • zmniejszenie poziomu kortyzolu we krwi i redukcja stresu
  • wyciszenie umysłu, zwiększenie koncentracji i skupienia
  • synchronizacja obu półkul mózgowych
  • poprawa jakości snu – 1 godzina floatingu = 4 godzinom głębokiego snu